Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.
Описание
Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
В биологии термин «фитнес» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам.Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды.
ФОТО
Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.
Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в Древнем Египте, Ассирии, Финикии и во многих других странах умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры, и известные им способы плавания напоминали современные кроль и брасс. В то время плавание носило чисто прикладной характер — при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле. В Древней Греции плавание стало использоваться как важное средство физического воспитания.Первые соревнования по плаванию относятся к рубежу XV—XVI веков (так, в 1515 году прошли состязания пловцов в Венеции). Первая спортивная организация пловцов возникла в Англии в 1869 году («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»), следом подобные организации появились в Швеции (1882), Германии, Венгрии (1886), Франции (1887), Нидерландах, США (1888), Новой Зеландии (1890), России (1894), Италии, Австрии (1899)… Рост популярности спортивного плавания в конце XIX века связан с началом строительства искусственных бассейнов.В 1896 году плавание вошло в программу первых Олимпийских игр, и с тех пор неизменно входит в олимпийскую программу. В 1899 году в Будапеште прошли крупные международные соревнования с участием спортсменов из нескольких европейских стран; далее они стали проводиться ежегодно в различных странах Европы и носили название «первенство Европы».Перед началом Олимпийских игр 1908 года ФИНА разработала и утвердила «Правила ФИНА», включавшие перечень дистанций для проведения соревнований, порядок комплектования и проведения заплывов, порядок регистрации мировых рекордов. Тогда же были зарегистрированы первые мировые рекорды, самым ранним из них стал результат Золтана Халмаи на дистанции 100 м вольным стилем (1.05,8), показанный 3 декабря 1905 года.
АКВАФИТНЕС для ДЕТЕЙ (до 18 лет)
физкультурно-оздоровительное плавание: |
||
|
8 занятий в месяц | 4000 руб. |
продолжительность 1 занятия - 40 минут |
12 занятий в месяц | 6000 руб. |
Занятия с детьми проводят опытные инструкторы:
Гандбол
Гандбол (дат. h?ndbold, англ. Handball) — командная игра с мячом 7х7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют мячом руками. Цель игры забросить как можно больше мячей в ворота (3х2 м) противника.
История
фото:
Баскетбол
Ни для кого не секрет, что командные игры являются для детей наиболее привлекательными из всех видов спорта. Учитывая этот факт, а также поддерживая инициативу привлечения молодого поколения к занятиям физкультурой и спортом, в нашем Центре организованны и успешно функционируют спортивные секции таких популярных видов спорта как мини-футбол, гандбол, БАСКЕТБОЛ, волейбол. Занятия с ребятами опытные инструкторы проводят в комфортабельных спортивных залах нашего Центра, обеспеченных всем необходимым оборудованием и инвентарём. В секцию принимаются дети с 7 лет. Наши спортсмены участвуют в соревнованиях различного уровня.
инструктор по спорту